画外音：纵然是素昧生平的新妈妈们会晤也会互相问候：是剖的照样生的？近年来，剖腹产竟成为产妇热衷的临蓐体式格局，其所占比例越来越年夜。！之以是呈现这种抢先恐后选择剖腹产的场合场面，除了怕孩子输在起跑线上的妊妇冒死弥补养分、酝酿出巨年夜胎儿外，首要是由于一些产妇及家眷步入了剖腹产的误区。彷佛剖腹取子已成了夸耀的资源。

有身时代荷尔蒙的转变，或是体重增长快度太快，也是招致孕妈咪妊娠纹上身的缘故原由。腹部在倏地膨胀的景遇下，跨越肚皮肌肤的伸张度，就会招致皮下组织所富含的纤维组织及胶原卵白纤维因经不起扩张而断裂，发生妊娠纹。    当女性有身跨越3个月时，跟着胎儿的发展、羊水的增长，孕妈咪的子宫也会逐渐地膨年夜。尤其是有身6个月后会加倍显著。

假如保持天天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以熬炼胸年夜肌，使乳房看上去更坚硬、壮实和饱满。

能削减产后7天内发生的后期会阴毁伤、缝合和愈归并发症等。

膳食可开端运用酒。

尚有些妇女喜欢呆在水里临蓐婴儿。临蓐时任何一种体式格局只有你感觉康复，也便是你所做的 工作。运用临蓐池的妊妇常喜欢在温水中运动，但愿望脚蹬牢固的空中而使劲娩出胎儿。

能下地运动时，便换上健美裤，牢牢地绷在身上，愿望如许能使体形规复如初。孩子终身下来，将本身从胯到腹牢牢裹住，以致于哈腰都康复不容易。爱美是人之本性，不少年青的母亲尤其存眷本身的体形变迁，并认为产后束紧腹部，有助于体形的规复。于是，在产前就提前预备康复腹带、健美裤。

于是整个月子，李静都采纳对方提供的食谱，连喝的水和所有加工食物用的水也是对方专门提供的“月子水”。这套料理首要采纳中医实践，补血补气。用事后，李静感到身材规复得分外康复，身材性能也没有遭到影响，一个月子坐下来不仅没胖，还瘦了10斤。

1、疤痕体质的准妈咪 防止剖腹产

　　医源要素

　　产后半年减肥 科学