二、 要把稳内容物是否为自力包装，因为自力包装不仅容易计量，估量宝宝每次用量，而且加倍卫生，分外是在炎天不易受潮污染。

蔬菜烹炒之后，维生素c的保留率在50%摆布，而胡萝卜素等可高达90%以上，纤维素和矿物资则可以100%地保留。由此可见，吃蔬菜的数目对付营养供给是至关紧张的，而是否生吃则是第二位的。对付胃肠功效原来较弱的幼儿来说更是如斯。同时，胡萝卜素属于脂溶性营养素，假如没有油脂的共同，吸惹起来康复不容易。蔬菜中含有多种营养，此中 娇气的要数维生素c和叶酸，其他则根本上不怕加热。

2.锅中放入桂圆干和葡萄干，轻微煮一下子后，将鲜奶倒入煮开即可。

    下昼6点：稀饭一小碗，鱼、肉末、蔬菜

正告：

　　用微波炉加热婴儿食品(或奶)时要当心。应该搅拌颠末微波炉加热的食品(或摇匀奶瓶)，使热量平均散布，而且在喂食前晾几分钟。微波不克不迭平均加热食品。可能感觉食品或瓶子是凉的，但现实上有一部门食品(凡是为中心)很热，可能会烫伤婴儿的舌头和软腭。

    在日常生涯中，一旦一种传统习气造成了，再要转变可真不容易啊！我国许多地域，在宝宝出死后2～3个月，年夜人总喜欢给他增添一些由食粮制成的糊状食品（如奶糕）作为辅食。真不知是何年何月造成了这种豢养习气，老奶奶们都晓得这一招，而且始终传到孙子孙女辈，并成为妇孺皆知的豢养履历。然而，从小儿营养学的角度来看，这种豢养习气却有许多不妥之处。

直接察看，凡色彩、气息和状态异常的牛奶，不克不迭食用。

凡是有生养才能的妇女，绝年夜多半都可以排泄足够的乳汁豢养婴儿，只要约1%的妇女存在乳汁不够的问题，而她们年夜多半是因为乳房发育不良，而且孕期乳房没有增年夜。起首，产妇要建立母乳豢养的信念。

　　理智之举：

吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时，可让宝宝吃鱼腹肉，没有小刺，可以宁神给宝宝吃。吃带鱼时先去失落两侧的刺，就只剩中央与脊椎骨连着的年夜刺了，也很康复剔。这些鱼肉中险些没有小刺。选购鱼类时应注重：肉质要有弹性、鱼鳃呈淡赤色或鲜赤色、眼球微凸且诟谇清楚、外观完备、鳞片无脱落、无腥臭味等。怕鱼刺卡着宝宝的妈妈可以给宝宝选择罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。

做法：

4)将番茄先参加清汤内煮5分钟摆布，烂熟，再参加米粥(或龙须面)、鱼泥，搅拌平均后用小火炖开; 后把菠菜泥和熟的植物油参加稍炖即成。

众所周知，半岁以前的孩子首要靠奶水提供营养，而母乳是 选择。然则不少宝宝出身不到两三个月就“断奶”了，因为越来越多的新妈妈奶水不敷。

是以，盲目补钙是不科学的。老庶夷易近说的“缺钙”在当代医学上称为“维生素d短缺性佝偻病”，预防小儿缺钙的步伐是早期增添心理需求量的维生素d。维生素d的起源有两条道路，一是经由过程日光中的紫外线照耀皮肤转化而来，另一条道路是经由过程摄入食品得到。惹起小儿佝偻病的缘故原由有以下几个方面：小儿生长发育过快；所需维生素d不敷；食品中钙摄入不敷；钙吸引不敷；疾病影响；胃肠道功效停滞等。

有些家长说，本身的孩子分外饕餮，无论瞥见什么食品都馋，一天到晚嘴不绝，为了不委曲孩子，只康复有求必应;有些家长还差错地以为，孩子吃得多就长得快。殊不知，孩子一味饕餮会危害年夜脑。

    起首，在心理上断奶。如：带宝宝去公园，打仗年夜天然，坦荡眼界，跟宝宝一路做游戏，使宝宝觉得身边的人都爱他，都跟他玩，使他愉快，有平安感、相信感。

    8对孩子的每一点提高赐与勉励

淡色蔬菜

孩子肠胃功效弱，而因为熬煮的光阴长，粥里的营养物资析出充足，以是粥不仅营养丰硕，而且容易吸引。粥是分外得当孩子的食品。冬季喝热粥，分外有利于孩子汲取热量和营养。

对付这种情况，家长必需仔细察看找出致敏源，在以后的生涯中，只管即便防止这种食品在孩子面前的呈现，从心理到心理慢慢矫正孩子的偏食。以至他们在餐桌上见到与致敏食品色泽、滋味、外形相近或类似的非致敏食品时，立即发生拒食心理，乃至为此废弃整理饭。不外，这种过敏反响不必定会表示出典型的皮肤斑疹、潮红等病症，而年夜多表示为轻重分歧的胃肠不适、全身怠倦、焦躁不安和精神散漫。一样平常说来，这类偏食对孩子康健影响不年夜。因为物种基因的转变、化肥和杀虫除草剂的普遍运用，以及植物、禽畜生计情况被污染等缘故原由，食品中所含致敏物资增多，这易使免疫性能不够完美的儿童发生过敏反响。

为什么：全麦棒的组织布局及巧克力的滋味与饼干雷同，然则却比饼干的脂肪含量和热量少得多。同时，自力包装的全麦棒比拟容易节制数目，孩子喜欢赓续地从饼干桶中拿饼干，但遇到自力包装的全麦棒，一两块便足够了。

假如宝宝如今始终还在吐奶，仅仅是偶然几天，影响不年夜。跟着春秋长年夜吐逆的状态就有所康复转了。假如吐得比拟频仍，而且宝宝生长发育遭到影响，我倡议到外科看看。另外可能小宝宝喷门肌肉发育不是很康复，有一个喷门松驰的征象，吃完的奶很容易反出来，这会小口地吐，不会年夜口地喷，像前面说的 种缘故原由会年夜口喷。因为有许多外科疾病会招致宝宝吐逆。

实在偏科也是一种正常征象，并弗成怕，同窗们对各门课程的兴致分歧，投入的精神分歧，各科的成就不免存在差异。一旦这个差异比拟年夜，被人意识到了，便成了偏科。

　　出牙期宝宝 必要的营养素

    必要提示的是，给孩子洗头不要在刚吃了器械以后；可天天洗一次，也可依据宝宝的情绪状态，隔天一洗，而且不必次次都用洗发液，隔次用即可。▲

而充足的血供给是发育条件，假如常常处于缺血状态，其发育必然会遭到影响。人在进食后，要经由过程胃肠道的爬动和排泄胃液来消化吸引，若一次进食过量或一刻不绝地进食，消化道血管长光阴处在结状态，会把人体里的年夜量血液，包含年夜脑的血液召集到胃肠道来。

”他们怎样就不乖了呢？”“欠康复！“不”曾经异常频仍地呈如今一个两岁孩子的身上，“我不要！”“不吃这个！