做法：

2，汤锅置火上，将洗净的小米的适量净水放入锅中，年夜火煮沸，再转小伙煮25分钟，将粥熬制稀薄即可。

这个阶段的宝宝固然吃得少，年夜多仍能维持应该有的成长，也没有证据显示会影响智能成长。以是怙恃可依生长曲线图，评价宝宝的生长景遇，若没有偏离该有的成长曲线，年夜可无邪烂漫。

含糖食物：糖果、加糖果汁、苏取水的食物能使孩子发生蛀牙，并影响孩子对其它养分食物的食欲。

食物的颜色、滋味的调配也很紧张，如蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆汤、果汁豆奶、奶粉拌草莓等，这些食物会晋升宝宝的食欲。烹制食物必定要得当宝宝的春秋特色，如断奶后的宝宝消化才能比拟弱，饭菜要做得细、软、烂。对不爱吃蔬菜的宝宝，可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭，或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨，宝宝就会爱吃。天天饮食都支配有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保障宝宝的养分需求获得满意。

铬元素也是人体必须的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗入渗出压坚持均衡，不然可招致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增年夜，而成为近视眼。依据专家的测算，儿童天天约需铬50-200微克。

1、秋梨去皮、去核并切成小块, 加少量净水煮软，白糖调味；

这类孩子还伴有每年身高增加迟缓，面色萎黄，肌肤枯燥，颜面部有白斑，这与脾胃消化吸引功效不敷有关，是以要补肾壮骨、健脾养胃，以匆匆进儿童生长发育。”胃口欠康复的孩子，养分吸引得也欠康复，看上去人就比同龄孩子矮、瘦小。为了想方法让孩子多吃点，爸爸妈妈什么招数都使出来了。门诊常常听到有年夜人问：“为什么我的孩子吃了不长肉？

当您的小宝宝在满1周岁时可以或许做到：

常给孩子支配一些诸如奶、蛋、牛肉、虾米、海带、芝麻、豆类等富含钙的食物，补足钙元素，可有用地防治此种腹痛。事理很简单，因为血钙是维持神经肌肉正常兴奋的紧张要素，一旦偏低，神经肌肉的兴奋性就增高，肠壁腻滑肌因之而发生激烈缩短，遂致腹痛发生发火。

宝宝出身4个多月后，体内储存的铁已根本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满意不了婴儿生长发育的必要。鸡蛋黄是比拟抱负的食物之一，它不仅含铁多，还容易消化，可采纳下面方法给宝宝增添：取熟鸡蛋黄半个或更少，用小勺碾碎，直接加煮沸的牛奶中，重复搅拌，牛奶稍凉后喂小宝宝。一样平常来讲，宝宝从四个月开端，除了母乳或牛奶，还要慢慢给宝宝增添豢养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。是以必要增添一些含铁丰硕的食物。

第二名果汁

一是，将钙水的地位看得太重，“鹊巢鸠占”;杨扬姥姥将钙水看成一顿跟奶看成同样的主餐来看待，早上起床要喂钙水，中餐还要吃钙水，天天钙水就早早添补了杨扬的胃，哪里还吃得下奶。

1、用刀在腊肠上划出斜纹；

一、爱心蔬菜蛋饼

宝宝喝水也是门年夜学问呢宝宝天天喝若干水才适宜，怙恃们要怎么为宝宝选用宁神的饮用水!专家提示怙恃，喝出康健宝宝，必要从小做起。

强健是指在合理养分环境下小儿长得精力丰满、红润壮实，而瘦削则是养分多余的一种表示。实在，瘦削和强健是完全分歧的两码事。一醒即吃，吃饱即睡，卧床多于运动，动辄进补，小儿稍不高兴则巧克力、宝宝康、赖氨酸、人参蜂王浆等等侍候，招致小儿自身心理节律和免疫功效得不到合理调治，虚而胖之，抵御力削弱，疾病也就纷至沓来。养分多余招致瘦削对小儿的康健是一种埋伏的危急。小儿从小就开端发胖，成年后患糖尿并高血压、冠芥蒂的机遇比硬朗小儿年夜得多。是以合理的饮食、合理的膳食布局、合理的养分是小儿康健成长的保障。

    制造：先把苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中，山楂糕也切成同样年夜小的丁儿另装碗待用；藕粉用少量净水调康复；锅内放入净水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿，待再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调康复的藕粉勾成羹，然后参加糖木樨离火，拌入山楂糕丁放阴凉处晾凉即成。

    菠萝羹

    质料：鲜菠萝肉250克，红樱桃30克，冰糖80克，藕粉15克，净水适量。

    此羹浓浓甘甜，清冷爽口，儿童极爱吃。

    苹果羹

    质料：苹果500克，白糖150克，藕粉20克，净水750克，鲜橘子皮一块。

    制造：把香蕉剥去外皮，用刀切成小片；藕粉用少许净水调康复待用；将牛奶倒入锅内，兑入少量净水，置火上烧开，然后参加香蕉片，白糖，待再烧开后，将调康复的藕粉缓缓倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

    香蕉羹

    质料：香蕉800克，牛奶600克，白糖120克，藕粉15克，净水适量。

    制造：把苹果洗净，削去皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块；藕粉用少许净水调开待用；用将切成碎块的苹果放入锅内，参加鲜橘子皮和净水，放旺火上烧开后用小火煮四五分钟，然后捞出橘皮，参加白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅匀，待再烧开后，将锅离火晾凉即成。

    制造：先把苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中，山楂糕也切成同样年夜小的丁儿另装碗待用；藕粉用少量净水调康复；锅内放入净水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿，待再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调康复的藕粉勾成羹，然后参加糖木樨离火，拌入山楂糕丁放阴凉处晾凉即成。

    苹果羹

    质料：苹果500克，白糖150克，藕粉20克，净水750克，鲜橘子皮一块。

    制造：把菠萝切成与樱桃同样年夜小的丁儿；樱桃摘去柄，用水洗净；藕粉用少许净水稀释调康复待用；再将菠萝放入锅内，参加冰糖和适量净水置水上烧开，然后下入樱桃，待再烧开后，用小火煨二三分钟，并倒入调康复的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。鲜桃羹

    将鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，然后剖开去失落桃核，再切成小块；再把水倒入锅内，参加白糖，纵火上烧开后，下入切康复的桃快，待再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。

    此羹浓浓甘甜，清冷爽口，儿童极爱吃。

    制造：把苹果洗净，削去皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块；藕粉用少许净水调开待用；用将切成碎块的苹果放入锅内，参加鲜橘子皮和净水，放旺火上烧开后用小火煮四五分钟，然后捞出橘皮，参加白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅匀，待再烧开后，将锅离火晾凉即成。

    什锦果羹

    质料：苹果、梨、香蕉、橘子各一个，糖莲子10颗，山楂糕50克，白糖75克，木樨少许，藕粉40克，净水1000克。

    制造：把菠萝切成与樱桃同样年夜小的丁儿；樱桃摘去柄，用水洗净；藕粉用少许净水稀释调康复待用；再将菠萝放入锅内，参加冰糖和适量净水置水上烧开，然后下入樱桃，待再烧开后，用小火煨二三分钟，并倒入调康复的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。        鲜桃羹

    将鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，然后剖开去失落桃核，再切成小块；再把水倒入锅内，参加白糖，纵火上烧开后，下入切康复的桃快，待再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。

    香蕉羹

    质料：香蕉800克，牛奶600克，白糖120克，藕粉15克，净水适量。

    菠萝羹

    质料：鲜菠萝肉250克，红樱桃30克，冰糖80克，藕粉15克，净水适量。

    什锦果羹

    质料：苹果、梨、香蕉、橘子各一个，糖莲子10颗，山楂糕50克，白糖75克，木樨少许，藕粉40克，净水1000克。

    制造：把香蕉剥去外皮，用刀切成小片；藕粉用少许净水调康复待用；将牛奶倒入锅内，兑入少量净水，置火上烧开，然后参加香蕉片，白糖，待再烧开后，将调康复的藕粉缓缓倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

是以，纯母乳豢养光阴越长，儿童缺铁性血虚的可能性就越年夜。    母乳的消化吸引率固然很高，但含铁量很低，100克母乳含铁量一样平常不跨越0.5毫克，而100克配方牛奶(粉)含铁量可到达9毫克。富含铁元素的配方牛奶(粉)可有用避免儿童缺铁性血虚，增添肉类等富含铁的动物性卵白也可弥补婴儿的铁养分。

质料：鸭脯肉150克，鲜莲子100 克，葱、姜、盐、淀粉、料酒、熟植物油适量。

    英美科学家分离进行了两项有关儿童脑部的研讨，显示人们在孩子期间脑部受了创伤，长年夜后可能呈现性格暴戾及作乱等问题，另外，儿童假如吃得太多糖果，日后便有较年夜机遇酿成酒鬼。

去皮南瓜（研碎）1年夜勺，鸡肉末1勺，海米或虾皮汤1年夜勺。

提示：

c、罐装菜泥vs家庭自制菜泥

3、将土豆洗净，放入开水内煮至用筷子能穿透，去皮后用勺碾成泥，用油炒酥，加牛奶200毫升、盐、素易鲜调匀。

糖食口感康复，加之包装精巧、唱工邃密精美的糖类点心与零食触目皆是，这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。然而，长光阴嗜吃糖食却可给儿童带来精力卫生方面的问题，使儿童情绪变态，表示为冲动康复哭、撕书毁物、喜康复性格、打架打斗等，医学上谓之“嗜糖性精力焦躁症”。研讨注解，因为糖分摄取过多，致使年夜量维生素b因赞助糖分代谢而耗费失落，从而惹起神经体系的维生素b[,1]短缺而发生上述病症。

养分师

奶嘴或奶瓶消毒不清洁，可形成幼儿长鹅口疮。