也便是孩子在饮食上要少一点年夜鱼年夜肉，多吃豆成品和乳成品；少吃油性食物，多吃蔬菜生果；少吃甜食，多吃海产物。含有维生素C高的食物也对进步智商有利。因为体液的酸碱性是可以经由过程饮食来调治的，因而科学家提出倡议改善饮食布局，多吃碱性食物，来进步智力程度。一些食物如核桃、红枣等也可以促进智力发育。

随吃随刮，以免氧化变色，也可防止污染。先将生果洗净，然后用小匙刮成泥状。5个月年夜的婴儿即可吃果泥。

怙恃可从下列几点予以注重：婴幼儿的胃容量小，进食量少，但所需要的养分素相对照成人要多，是以，讲求烹饪办法， 限度地保留食物中的养分素，削减不需要的损失是很紧张的。

4.不要给宝宝配汽水、果汁或浓茶

别错过七八月龄增添蔬果的机会窗口期

　　1、吃油腻的汤和粥

许多怙恃会发现，以前要求孩子去做什么工作，而他不肯次做的时刻，俄然就变得异常简单。以是许多时刻每每只是时刻没到，他的技巧还没长康复。

少吃含铅类食物和罕用 铝铅品器皿。铅是脑细胞的一年夜“杀手”，据查询拜访，当血铅浓度到达5--15微克/100毫升时，就会惹起儿童发育缓慢和智力减退，春秋越小，神经体系受损程 度越年夜。是以，应注重儿童食物中要削减铅的摄入量。另外，只管即便罕用铝铅品器皿。含铅高的食物有：爆米花、京彩、罐装食物、软饮料等。

因为品牌总数锐减，一些企业专门为线上渠道和婴童门店定制的奶粉品牌可能会退出市场，在价人民币战趋缓的同时，奶粉贩卖渠道也将产生新的变迁。

这些食物包含胡萝卜、荸荠、蜂蜜、雪梨、柿饼等。富含维生素A或胡萝卜素的食物，康复比各类深绿色的蔬菜、南瓜、胡萝卜、红心红薯、牛奶、酸奶等，可以或许进步黏膜的抵御力，有利于掩护孩子的呼吸道，削减肺炎、气管炎、咽炎、百日咳、麻疹之类的小儿疾病。秋季天气枯燥，孩子容易产生嗓子不适和咳嗽之类的疾病，以是可以给呼吸道比拟娇气的孩子做些有利于润泽呼吸道黏膜的食物。相反，过于枯燥、过于辛辣的食物，秋日都该当少吃一些，因为它们对黏膜的康健晦气，如炒得很干的花生瓜子、薯片、炒豆子、各类膨化食物、油炸食物、鱼片干、辣味零食等。

　3.进步免疫力类

研讨注解，未成年人就寝光阴不敷者（学龄儿童（6-12岁）<10小时/天，青少年（13-17岁）<9小时/天）产生瘦削的危险和同龄人相比拟高。此外，作息纪律也影响着孩子的体型。

一些特殊人群吃月饼需非分特别注重。瘦削的宝宝和患有糖尿病的宝宝不宜吃月饼。并且无糖月饼所含油脂不少于通俗月饼，热量仍旧较高；高血脂、高胆固醇人群不宜选择肉馅、蛋黄馅月饼，这类月饼脂肪含量过高，可以选择五仁月饼，但也要节制食用量；节制体重的人更应少吃月饼，以免摄入过多热量。对付糖尿病宝宝而言，要慎食“无糖月饼”。一些无糖月饼用糖醇类甜味剂，食用过多也可能带来腹泻反响。

对婴儿来说，“ 的办法便是“活动教育”，因为“活动教育”很合乎婴儿期生长发育的特色。

假如宝宝爱吃面食，就把肉或蛋包在饺子和馄饨里。有的宝宝比拟爱吃海产物，可以做虾汤或鱼肉丸子。

从小塑造后代的正确财政观和金人民币观，会成为孩子将来的奇迹、生涯的康复副手，以是咱们要勉励孩子学会理财。细心的怙恃就可以遴选一些富故意思、简明易懂且与财政和金人民币观念相关的故事讲给小同伙听，或是沐日里带孩子出门嬉戏，无论是汽车加油、买器械都可以教授给孩子履历，同时教诲孩子有些器械等真正需要时再买，切勿有乱费人民币的观念，让孩子在社交的情境下天然进修若何理财。理财，不仅是成人必备的课程之一，对付孩子，也是弗成或缺的。

索菲亚的爸爸奉告《性命时报》记者，《小狗人民币人民币》不仅让孩子学会若何用康复人民币，也教会他怎样面临生涯中的一些难题。在德国书店里，教孩子理财的书还有不少，多用童话、漫画书等情势，图文并茂，寓教于乐，很受孩子们迎接。

（4）每次抱宝宝或喂宝宝时，在你和宝宝之间放一个清洁、枯燥的布毯。记得要用清洁的毯子。

1.宝宝晚上不宜吃月饼